背が伸びるサプリがあるって知ってる?

アルギニンとは?

薬局でも売っているアルギニンとは

子どもの成長期を促す栄養素としていま大注目を浴びている「アルギニン」というものがあります。アルギニンとはタンパク質を構成するアミノ酸の一種で、成長ホルモンを促進する作用があります。

1日に必要なアルギニンの量はおよそ5000mgとされていますが、アルギニンは体で作り出せる量が非常に少なく、成長期の子どもが1日に必要な量を体内で作り出せることはまずありません。

よって不足した分は食べ物で摂取する必要があります。アルギニンは主に肉類や魚、大豆や牛乳などに含まれています。

1日に必要な量を食べ物から摂取するとなると、肉だと約400g、納豆だと10パック以上を1日で食べなければなりません。

それでは食べるのにも時間がかかりますし、食費も高くついてしまいます。そこでもっと手軽に簡単にアルギニンが摂取できるように、最近ではさまざまな商品が発売されています。

アルギニンは薬局でも購入することが可能です。ビタミン剤と同じような錠剤のものから、水に溶かして飲む粉末タイプのものまで色々な形の商品があります。

飲料商品にもアルギニンが含まれている

アルギニンには飲料タイプのものもあります。

アルギニンには成長ホルモンの分泌促進の他に代謝促進効果、疲労回復効果もありますので栄養ドリンクやエナジードリンクなどにも豊富に含まれています。

ゼリータイプになっているものもありますので、自分に合ったタイプの商品を探してみてはいかがでしょうか。薬局の他にもネットショップでも手に入れることが可能です。

1日に必要なアルギニンの量は5000mg

さきほどアルギニンの1日の必要量は5000mgであるとお話しましたが、それではサプリやドリンク、ゼリータイプのものには一体どれほどのアルギニンが含まれているのでしょうか。

商品にもよりますが概ねサプリだと1粒約250mgほど、栄養ドリンクだと1本約1000mg、ゼリータイプだと1つ約100mgになります。

この量だとアルギニンの1日あたりの必要量を摂取するためには、結構な数を消費しなければならない計算になります。

そんなに沢山サプリやゼリーを摂り続けるのは大変だし、栄養ドリンクの場合はカフェインの過剰摂取に繋がってしまいます。

そこでオススメしたいアルギニンのサプリがあります。その名も「ドクターセノビル」です。

ドクターセノビルは水に溶かして飲むことができる粉末タイプのサプリメントで、なんと1袋で2500mgものアルギニンが含まれています。なので1日に2袋飲めば1日分のアルギニンを摂取することが可能です。

アルギニンの評判とは

アルギニンサプリとして評判のドクターセノビルですが、優れているのは含まれているアルギニンの量だけではありません。成長期のお子さんのことを考えた成長期応援サプリメントで、アルギニンだけでなく成長を促進させるためのさまざまな栄養素がバランス良く配合されています。

オリックスバファローズ管理栄養士の古賀圭美さんは次のように述べています。

 効果がありそうだからと安易にカルシウム重視や栄養バランス重視のサプリメントに手を出すのではなく、ドクターセノビルのように成長期の「伸びる力」に特化しているものが良いです

 成長期のお子さまやスポーツをするお子さまにピッタリのサプリメントです

この言葉からも分かる通り、ドクターセノビルは他のサプリメントよりもより優れた作用があると言えます。事実ドクターセノビルを利用した人の中で9割以上がリピート買いをしています。

アルギニンは必須アミノ酸

アルギニンはアミノ酸の一種で必須アミノ酸とも呼ばれています。よく成長期などで背を伸ばすにはカルシウムを摂ると良いと言われていますが、実はカルシウムはそれ単体だけでは骨を作る栄養素に過ぎないんです。

アルギニンという必須アミノ酸と合わさって始めて「伸びる力」に変わります。よって身長を伸ばすためにはアルギニンは欠かすことのできない存在ということです。

ドクターセノビルの詳細はこちら

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