子供の成長に欠かせないアルギニンとは

ダイエットに効果的なアルギニン

ダイエット効果があるとして注目されている「アルギニン」という栄養素があります。

アルギニンとはタンパク質を構成する必須アミノ酸の一種で、成長ホルモンを促進する作用があります。成長ホルモンを促すことによって、体内の活性化や免疫反応の強化、筋肉の強化などにも効果があります。

そのためダイエットおいても非常に高い効果が期待でき、疲れやダルさも改善される健康維持促進としても注目されています。

アルギニンにはサプリメントなどの他に、ドリンク剤などの飲み物にも含まれています。アルギニンの一日に必要な量はおよそ5000mgといわれています。しかしアルギニンは必須アミノ酸なので、体内で作り出せるのはごく数量です。

よって食べ物などから摂取する必要があるのですが、1日で5000mgものアルギニンを摂ろうと思うと、肉だと約400g、納豆だと10パック以上を食べなければなりません。

ですので、アルギニンはサプリや飲み物から摂取する方がより効率が良いとされています。

それではサプリや栄養ドリンクなどにおけるアルギニンの含有量はどれくらいなのでしょうか。商品にもよりますが、サプリの場合は1粒あたり約250mg、ドリンク剤の場合は1本あたり約1000mgほどです。

1日で5000mg摂るとなると、サプリにしろドリンクにしろやはり多くの量を摂取する必要があります。しかし栄養ドリンクにはカフェインも多く含まれていますので、過剰摂取に気をつけなければなりません。

アルギニンは成長ホルモンの分泌促進や代謝促進効果がありますので、筋肉強化も期待することができます。よってスポーツ選手などが使用するプロテインにも多く含まれています。

プロテインで他の栄養素とともにアルギニンを摂取することにより、効率よく筋肉強化を行うことができます。

ダイエット効果や筋肉強化など、アルギニンのさまざまな効果についてお話してきましたが、アルギニンの一番の特徴はなんといっても「成長ホルモンを促す」ことです。

つまり成長期の子供にとって最も重要な栄養素がアルギニンなのです。成長期にアルギニンをバランスよく摂取することができれば、体調も安定化しますし身長もグングン伸びていきます。

でもアルギニンの商品は数が多すぎてどれを選べば良いのか分からない…。とお悩みの方にオススメしたいのが「ドクターセノビル」というサプリです。

こちらは成長期である10代の子供たちに向けた成長期応援サプリメントで、成長期スパートの子供たちの伸びる力をサポートしてくれます。具体的にどういうことかと言うと、既にお話したとおりアルギニンは体の健康にとってとても優れた栄養素です。

そんなアルギニンをカルシウムやビタミンと一緒に摂取することにより、成長ホルモンの促進作用をより効率的に行うことができます。1日に必要なアルギニンの量をたっぷり含んだ上に、そのほかの栄養素もバランスよく配合されているのがこのドクターセノビルなのです。

実際に身長や体のことで悩んでいるお子さんやその親御さんから高い支持を得ていて、口コミでも数々の喜びの声が寄せられています。

ドクターセノビルは成長の伸びる力を総合的にサポートしてくれますので、運動面でも効果が期待できます。

ドクターセノビルは飲みやすいグレープフルーツ味で、まるでスポーツドリンクのようにゴクゴク飲むことができます。

ドクターセノビルはその優れた効能から、体も気持ちも元気になることができます。成長期のお子さんのことを考えたこだわりの成分で、お客様満足度がとても高くリピート率は9割を超えています。

成長期という貴重な時期を無駄にしないためにも、ドクターセノビルを一度お試しになってみてはいかがでしょうか。